종신보험보다 좋은 ‘걷기보험’ 치매 유발하기 쉬운 당뇨·고혈압에 효과 ［메디컬투데이 민승기 기자］ 신체 건강한 사람이라면 하루에 한 걸음도 걷지 않는 사람은 없다. 일상 생활에서 가장 자연스럽게 이뤄지는 ‘걷기’는 생활속에서 가장 안전하게 할 수 있는 유산소운동이다. 최근 관절염으로 고생하는 최모(54)양은 “최근 .. 운동 2009.03.30