과체중이면서 허리둘레 두꺼우면 사망 위험 높아

［메디컬투데이 이한솔 기자］ 

허리둘레가 남성 100㎝, 여성 95㎝ 이상이면 이보다 허리둘레가 10∼15㎝ 짧은 사람보다 사망위험이 1.5배 높은 것으로 밝혀졌다. 과체중이면서 허리둘레까지 두꺼우면 사망 위험이 가장 높았다.

성균관대 강북삼성병원 내분비내과 이원영 교수·가톨릭대 부천성모병원 내분비내과 유순집 교수 공동 연구팀이 2005∼2015년 건강보험공단 주관 건강검진을 받은 성인 남녀 2326만3878명을 대상으로 허리둘레와 사망률의 상관성을 분석했다.

연구팀은 복부 비만의 척도인 허리둘레를 기준으로 전체 연구 대상을 남녀 각 6그룹으로 나눴다. 허리둘레가 80㎝ 미만인 남성과 75㎝ 미만인 여성을 1그룹, 이어 허리둘레가 5㎝ 늘어날 때마다 2∼6 그룹(6그룹은 남성 100㎝ 이상, 여성 95㎝ 이상)으로 분류했다.  

연구팀은 3그룹(남성 85∼90㎝, 여성 80∼85㎝)을 중심으로 다른 그룹과의 사망률 차이를 살폈다. 사망률은 2009∼2015년에 세상을 떠난 사람을 대상으로 산출했는데 이 기간에 모두 50만2456명이 숨졌다. 

전반적으로 남녀 모두 허리둘레가 굵어질수록 사망률이 증가했다. 4·5·6그룹 사람은 3그룹에 비해 사망률이 각각 1.1배·1.2배·1.5배 높았다. 허리둘레가 상대적으로 가는 1·2그룹 사람의 사망률은 3그룹의 0.9배 수준이었다.

허리둘레 증가에 따른 사망률 상승은 여성보다 남성에서 더 두드러졌다. 정상 체중을 갖고 있어도 허리둘레가 4·5·6그룹이면 사망률(정상체중이면서 3그룹 대비)이 각각 1.2배·1.4배·1.6배 높았다. 

과체중인 사람의 허리둘레가 4·5·6그룹인 과체중자의 사망률(과체중이면서 3그룹인 사람 대비)은 각각 1.1배·1.1배·1.9배 높게 나타났다. 과체중이면서 허리둘레가 6그룹인 사람의 사망률이 최고치를 기록한 것이다.  

허리둘레가 4·5·6그룹이면서 나이가 40∼64세인 사람의 사망률은 같은 4·5·6그룹이면서 65세 이상인 노인보다 오히려 더 높았다.  

허리둘레는 피하지방보다 더 위험하다. 허리둘레가 굵은 것은 염증과 당뇨병·심혈관 질환 발생 위험을 높이는 것으로 알려졌다. 

한편 이번 연구결과는 당뇨병 분야 유명 국제 학술지(Diabetes & Endocrinology) 최근호에 소개됐다.    
메디컬투데이 이한솔 기자(lhs7830@mdtoday.co.kr)